精子活力低注意哪些要素？避开这些因素
许多男性因多种因素精子活力低，对患者身心有很大影响，严重时男性不育，生活中应避免不良生活习惯，与医生配合治疗，很多男性不知道怎么去护理，那么，精子活力低注意哪些要素？避开这些因素。
一、调整饮食，现代人多养成不良饮食习惯，多根据自己的喜好选择食物，体内营养要素单一，不能促进身体功能的正常运行。因此，对于男性朋友来说，如果他们想提高精子的活力，他们可以吃适量的新鲜蔬菜和水果。这两种食物清淡健康，含有大量维生素C和电子。这两种物质可以在一定程度上提高精子的活力。
二、适度的性生活，性生活对男性来说很有魅力。但是，如果男性朋友在日常生活中没有节制性，不仅对身体没有好处，而且对精子的质量也有很大影响，精子的活力也会减弱。因此，建议男性朋友做适度的性生活。
三、避免吸烟和饮酒，对大多数男性来说都有吸烟和饮酒的习惯。长期以来，烟和酒中的物质会损害男性的生殖健康，从而影响精子的质量。因此，建议男性朋友不要抽烟喝酒，不仅有利于身体，还能改善精子的活力。
四、保持温度:男性精子对温度的要求非常严格，温度过高或过低会影响男性精子的活力，因此建议不要去温度过高或过低的地方。
精子活力低注意哪些要素？避开这些因素。精子活力太低，必须及时治疗。此外，平时的日常生活和饮食也要注意调理。坚持锻炼，有助于恢复病情。积极治疗，放松心情，相信是可以恢复活力的。
