勃起不坚如何摆脱？做好这几件事！
由于生活压力越来越大，勃起不坚患者的发病率逐渐增加，严重影响男性的身心健康。尽早了解勃起不坚的一些症状，尤其是早期症状，可以及时发现和治疗，以便更好的康复。如果对自己的症状不确定，要尽快去医院检查治疗，注意生活中的防护措施。勃起不坚如何摆脱？做好这几件事！
1.要特别注意克服脆弱的心理。很多人一旦性失败，心里就会留下阴影，下次很容易重蹈覆辙。所以要学会克服脆弱的心理，相信自己，提前做好一些准备，保持良好的状态。
2.吃壮阳食品，如海鲜、羊肉、狗肉、坚果等。戒烟限酒，保持旺盛精力，为身体健康打好基础。
3.经常锻炼可以提高身体素质，勃起不坚情况可以改善。
4.积极治疗原发病，避免这些疾病引起的性功能障碍；同时要谨慎用药，按照医嘱服用影响性功能的药物，尽量减少药物副作用。
勃起不坚如何摆脱？做好这几件事！很多时候男性会因为各种因素偶尔勃起不坚，所以这个时候不要慌。偶发勃起不坚可以通过调节恢复，可能是暂时性紧张或疲劳所致，并不是病态。勃起不坚要早发现早治疗，不能盲目治疗，也不能长期拖延，否则后患无穷。
